Q补气养血吃什么食物好

2020-10-22

描述：

补气养血吃什么食物好

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

补气养血可以吃瘦肉、猪肝、猪血等食物好，并且还可以适量吃桂圆肉、大枣、枸杞子以及阿胶等食物，可以起到补血的功效，有利于缓解病情，但通常是不可以代替药物的。气血不足多数和过度劳累有关，也有可能是缺乏运动造成的，但也不排除是思虑过度导致的，并且和不良生活习惯也有一定的关系，可以配合医生服用相关药物进行调理。