Q怎样判断自己得了骨质增生？

男 50岁 2019-07-11

描述：

我朋友最近身体不适，腿脚有点疼痛，并且有点囊肿。请问怎样判断自己得了骨质增生？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

如果你怀疑你患有骨增生性疾病，你可以先去医院做X光检查，明确诊断你是否患有这种疾病。骨增生的原因通常是由于长期体力劳动造成的关节磨损。一般推荐吃富含抗氧化剂的食物，如芒果、甜瓜、西红柿、卷心菜等。它们富含维生素C，生物类黄酮能防止自由机械的损伤，减缓炎症反应，加速运动损伤的恢复，加强角蛋白的形成。老年人应控制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。肥胖患者膝关节普遍存在骨质疏松症，其治疗时间和恢复速度慢于同等条件和体重标准的患者。肥胖增加了膝关节的负担，关节的磨损甚至更大。均衡饮食和保持体重是预防骨质增生的重要措施。