Q经常拉稀要注意什么
男 29岁 2021-12-27
描述：
最近我总是出现拉稀，也不知道是怎么一回事儿，所以我想要咨询一下经常拉稀要注意什么？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
经常拉稀，需要注意以下几方面：
1.在饮食方面，一定要避免吃过多凉性的食物，比如雪糕。可以多吃一些清淡易消化的流食，比如小米粥、黑米粥等，能够更好的补充身体里所需要的营养。
2.在保暖方面，一定要注意服务的保暖情况，避免着凉，更不要处于潮湿的环境下，以免导致腹部着凉。
在平时生活中，结合自身的情况进行体育锻炼，可以增强自身抵抗力。
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