Q增强男性性功能的办法会有哪些方法

男 23岁 2019-02-26

描述：

我以前有一个女朋友，18岁就做爱了。现在我结婚了。我觉得我的性生活不如以前了。每次我就是不能让我妻子达到高潮，我就对她没有信心。我想尽快得到治疗。增强男性性功能的方法有哪些？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

有几种方法可以增强男性的性功能。1.闭上眼睛，冥想和一个美丽的女人做爱。你甚至可以想象细节。它能增强体内男性荷尔蒙的分泌，使身体的性相关器官得到一点锻炼，并大大提高对性的敏感性。2.锻炼性交肌肉。阴茎根部的蓟叫做男性性交肌肉。耻尾肌在增强这些部位的肌肉中起着重要作用。它可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应，促进勃起，增加高潮时的快感，帮助患者控制射精。男性也可以通过中断排尿找到耻尾肌。。一旦这些肌肉被发现，它们可以有意识地移动。方法是假设他们正在停止性能。通常，他们一天锻炼两次，每次15次，每天增加宫缩次数，直到他们一天能锻炼50次。在此基础上，可以进行一些更改。例如，骨盆肌肉可以收缩并保持3秒钟，然后放松。如果你坚持做这个练习一个月，你通常能感觉到它对性交的帮助。