Q喝蜂蜜会引起血糖高吗

2020-09-18

描述：

喝蜂蜜会引起血糖高吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是健康人喝蜂蜜，通常不会引起血糖增高。虽说蜂蜜含的糖分较高，但健康人喝了之后会通过胰岛素的分泌来分解糖分，所以一般不会引起血糖增高，但如果是血糖本身就比较高的人就不建议喝蜂蜜，因为这种情况下喝蜂蜜就容易导致血糖增高。血糖高的患者在平时生活中要尽量避免含糖量高的食物，饮食以清淡为主，同时要注意多休息，不要过度劳累，也不能熬夜。