Q怀孕初期便秘腰酸怎么办

女 30岁 2021-05-05

描述：

我在怀孕初期，经常会出现腰酸，伴有便秘的症状，皮肤比以前粗糙。怀孕初期便秘腰酸怎么办？

医生回答：

怀孕初期便秘腰酸可以通过局部按摩，配合饮食来进行调理。

怀孕初期便秘通常跟不良的饮食习惯有关系，如果经常吃生冷刺激油腻的食物，很可能会发生便秘还会使胃肠道功能减弱，腰酸很可能是因为腰肌劳损造成的，也可能跟不良的站姿坐姿有关系，通过按摩能够加快腰部的血液循环改善腰酸。

怀孕时应注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，养成良好的饮食习惯。