Q摄入的脂肪多才能导致肥胖对不对

2020-05-15

描述：

摄入的脂肪多才能导致肥胖对不对

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

摄入过多的脂肪是很容易导致肥胖发生的，所以这一观点是非常正确的，但是并不唯一。因为很多人如果摄入过多的脂肪，但是身体，体育锻炼的强度可以达到完全消耗脂肪的效果，身体也不会导致脂肪堆积，不会引起肥胖。所以摄入脂肪过多从而导致肥胖的这一说法并不能单一的去进行判断。如果平时摄入的脂肪较多，一定要配合适当的体育锻炼，可以消耗身体脂肪。