Q左侧下肢动脉硬化怎么锻炼

男 68岁 2020-12-14

描述：

朋友的父亲总是感觉左侧下肢发麻、发凉，有时还会疼痛，医院检查说是左侧下肢动脉硬化。那么左侧下肢动脉硬化该怎么锻炼呢？

医生回答：

左侧下肢动脉硬化通常可以采用做有氧运动进行锻炼，比如慢跑和打太极等，也可以每天坚持行走30到60分钟，但是要控制运动强度，以免过度劳累，有助于缓解下下肢动脉硬化引起的下肢发麻和发凉的症状，如果疼痛比较严重，也可以在专业医生的指导下服用止痛药。

下肢动脉硬化多数是由于长期不良的生活习惯引起的，也可能是患有高血压和高血脂症的原因。