Q经期能吃山楂吗

男 2020-03-03

描述：

经期能吃山楂吗

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

经期能吃山楂，可以适量的吃一点，山楂具有健脾开胃，促进消化的作用，山楂能够活血化瘀，女性在来月经期间，一定要多吃一些富含优质蛋白质的食物，饮食上要以温热性为主，不要吃一些太过油腻的食物以及刺激性强的食物，来月经期间女性的抵抗能力会出现明显的下降，有些女性会导致腹部出现疼痛，引起四肢出现乏力的症状，身体特别的虚弱，一定要多休息，避免参加一些过重的体力劳动。