Q内分泌失调怎么调理吃什么药好？

女 20岁 2019-03-25

描述：

我朋友身体不舒服，浑身难受，感觉脸上特别油，长了好多痘痘，有点担心，到医院检查医生说他内分泌失调了，非常担心，想问一下内分泌失调怎么调理吃什么药好呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

内分泌失调，单纯靠药物考虑起的作用还是非常局限的，如果存在内分泌失调这种情况，需要饮食生活，一起去综合来调理配合药物，效果更加明显一些，这种情况建议还是需要多吃点水果蔬菜考虑是有帮助的，平时食物应多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。要及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，保持精神愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，参加健身运动，生活要有规律，