Q怎么样才能知道排不排卵？

女 26岁 2019-05-31

描述：

我最近一段时间一直在备孕，为了有宝宝真的做了很多准备，想问一下怎么样才能知道排不排卵？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

想要知道自己有没有排卵，最准确的方法就是B超下监测卵泡。一般月经规律周期30天左右的育龄期女性，建议来月经的第十天开始监测卵泡，比如5月2号是第一天来月经，那就12号去测，晚一天早一天没关系。连续检测卵泡破裂。每次检查时，你都要憋住尿。最好憋长时间一点。如果你在排卵期没有怀孕，建议去医院进行全面检查。建议你注意保持良好的休息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或刺激性食物。平常要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以此来增加体内维生素的含量，放松身心。