Q感冒可以吃薯片吗

女 26岁 2019-06-11

描述：

我感冒了，都说感冒期间不能乱吃东西，今天想吃薯片，想问一下感冒可以吃薯片吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒应谨慎食用薯片。薯片是膨化食品，含有大量热量。这种食物不会影响感冒。与其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品。平衡膳食，改变油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯。感冒了之后我们应该注意我们生活中很多方面，比如经常给家里开窗通风，可以保持室内环境的清新，另外饮食上一定要吃清淡一些，以免引起不良反应，可以选择红枣，胡萝卜白萝卜等食物。还要注意保暖这是非常重要的。在感冒期间可以喝一些红糖姜水。