前天晚上我突然出现胃绞痛和拉肚子的症状，想通过饮食进行调理，胃绞痛拉肚子吃什么？
胃绞痛拉肚子吃些小米粥和山药粥比较好。
小米粥和山药粥当中的营养比较高，含有丰富的维生素、氨基酸、磷以及铁等成分，不仅可以增强体质，还有助于修复胃黏膜，对于拉肚子的恢复有帮助。
出现胃绞痛和拉肚子的症状，还要及时前往医院进行检查和治疗，以免造成腹泻严重而有脱水的情况。如果发现与平时饮食不卫生有关，就需要远离路边摊以及隔夜的剩菜剩饭。
