Q酒精肝应该注意些什么？

男 46岁 2019-03-01

描述：

公司组织体检，体检出自己有酒精肝，自己平时喝小酒，医生告诫要多注意身体，随着自己的年纪越来越大，自己很是担心，想知道酒精肝应该注意些什么？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

平常生活中的养生保健可以说是治疗酒精肝的基础，主要饮食、情志、活动等方面的保养。在饮食上可以通过食物颜色搭配护肝饮食红、绿、黄、白、黑五种颜色的食物便是护肝首选。红--西红柿、红酒。黄--胡萝卜、南瓜。绿--绿茶、绿豆。严格戒酒，饮食调理，调理情志：肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。劳逸联合：酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。恰当锻炼：平常恰当锻炼身体，能够增强体质，减少或预防疾病的发生。