Q孕期什么时候喝牛奶最好？

女 32岁 2019-04-23

描述：

这个月没来月经，检查出怀孕了，婆婆天天让我喝牛奶，请问孕期什么时候喝牛奶最好？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

你的情况已经知悉，牛奶是我们日常生活中比较常见的食品，也是含钙质比较丰富的食品，所以孕妇多喝牛奶是比较好的。早上喝一杯牛奶有利于营养吸收，晚上喝的话有利于睡眠，只要你身体能够吸收，不出现不耐受的反应就可以，孕期孕妈妈需要注意的事项很多，　牛奶富含各种营养，怀孕头几个月开始喝牛奶的孕妇特别注意她们的身体健康，因为她们的身体健康可以确保胎儿在她们体内的健康，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。