Q孕妇能吃茶叶蛋吗

女 27岁 2019-06-08

描述：

今天早晨我老公去早饭的时候包子卖光了，就买了几个茶叶蛋，所以想问一下孕妇能吃茶叶蛋吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

茶叶蛋是煮制过程中加入茶叶加味水煮蛋，营养丰富，可以提供孕妇所需要的营养。孕妇可以适量食用，含有丰富的脂肪、胆固醇、蛋白质等营养物质，适当食用可以强身健体，对孕妇和胎儿十分有益。另外要注意饮食要合理，注意休息，避免过度劳累，日常活动以不劳累为宜。可以多吃具有行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药，再添加维生素B6，三种营养成分共同发力，从而缓解准妈妈们的妊娠反应，增加食欲，使准妈妈们营养均衡。