Q高血压的禁忌是什么

男 49岁 2019-02-05

描述：

之前我都没有过高血压的迹象，但是今天做体检的时候发现有高血压症状，不知道该怎样预防，请问应该怎样预防？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压通常出现的症状会出现头晕恶心的症状，有时会影响到心脏跳动很快。高血压的禁忌是高热量、高脂肪、高蛋白质的食物，日常饮食减少盐份的含量较高食物会导致血管壁压力增大，血液受到的阻力越大，血压也就自然会越高。不要吃油腻高脂肪的食物，平常宜吃清淡维生素含量较高的食物，并且也不能抽烟酗酒肾上腺素的释放有害身体健康，平时在胜过中要注意自己情绪平稳不激动保持情绪的安逸放松，在高血压稳定的期间可以打太极和做体操等运动好强身健体。