Q肾阴虚适合喝什么泡水

男 30岁 2020-06-18

描述：

前几天我觉得不舒服，去检查医生说我肾阴虚，建议平时多泡点水喝，我想知道肾阴虚用什么泡水喝好？

医生回答：

肾阴虚一般是指腰膝酸软、五心烦热、盗汗、小便灼热等证型。可泡枸杞喝，因为枸杞能补肾、养血、安神。平时常用的中成药物可以选择六味地黄丸来调理，饮食需要清淡多吃山药枸杞粥，百合银耳汤，百合莲子粥等，需要戒辛辣油腻刺激性的食物，规律生活，避免熬夜，避免情绪波动，多喝水补充体液。