Q孕妇可以吃石斛吗

女 23岁 2019-05-03

描述：

媳妇儿前段时间怀孕了，朋友送来些石斛，我想问一下孕妇可以吃石斛吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃石斛，石斛又名吊兰、林兰、金钗华等。含有石斛碱、6-羟石斛星碱，粘液质、淀粉等成分。石斛是一种药用植物，具有益胃生津，滋阴清热之功效。特别是对于孕期精气不足，对营养需求增大的孕妇来说，如果不进行足够的营养补充可能也会造成胎儿生长发育迟缓，因此孕妇食用石斛能够补充身体所需的足够营养，并能缓解怀孕后期燥热难耐的感觉，能够消火养阴，有利于体内胎儿的正常生长发育。因此，建议怀孕的时候食用石斛，补充营养。平时要多注意休息，多补充营养，保持乐观的心情，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。