Q腰椎骨折后多久后可以下地活动

男 30岁 2019-07-30

描述：

我前几个星期，我打篮球的时候，被撞击倒在地上，动弹不得起不来，于是就送去医院。发现是腰椎骨折了，我很痛苦，一直卧床恢复，一直都是家人照顾，我多就可以下地活动呢？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰椎骨折后，通常在医生的指导下，患者可以在骨折稳定后约6到12周内开始下地活动，但具体时间因个体差异和骨折类型而异。

在骨折愈合的过程中，患者需要遵循医生的建议，进行适当的康复训练。早期可能需要使用支具或拐杖来减轻腰椎的负担，避免过度活动导致二次损伤。随着康复的进展，患者可以逐渐增加活动量，包括简单的步行和日常生活中的轻度活动。此时，物理治疗师的指导非常重要，他们会根据患者的具体情况制定个性化的康复计划，帮助患者安全地恢复活动能力。

在恢复过程中，患者应注意避免剧烈运动和重物搬运，以防止对腰椎造成额外压力。保持良好的姿势和适当的体重管理也有助于腰椎的康复。定期复查和影像学检查可以帮助医生评估骨折的愈合情况，及时调整康复方案。腰椎骨折后的活动恢复需要耐心和科学的指导，切勿急于求成，以免影响康复效果。