Q高胆固醇血症饮食疗法

2020-08-16

描述：

高胆固醇血症饮食疗法

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高胆固醇血症饮食疗法主要是多吃一些降血脂的食物，例如可以吃点苦瓜、黄瓜、木耳、圆葱、香菇、菠菜、芹菜、韭菜、萝卜、菜花等，都具有降低血脂的作用。同时患有高胆固醇血症，还要低盐、低油、低脂饮食，要多喝一些白开水，少吃油腻辛辣刺激性的食物和腌制食食品。而且要戒烟戒酒，适当的运动，可以跑跑步，打打篮球等，都可以降低血脂。