Q刚生产完可以吃些什么

女 33岁 2019-06-03

描述：

我刚晋升为准妈妈，生完宝宝才三个多小时，生宝宝的时候是顺产，我想给宝宝吃些有营养的食物，所以我想问一下刚生产完吃什么比较好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在刚生完宝宝之后，因为产妇的身体比较虚弱，要通过饮食上的调理来给产妇补充体力。虽然说这个时候要给产妇补充营养。刚生完孩子，产妇的肠胃功能还没有恢复，肠胃功能也是比较虚弱的，可以先吃一些粥类或者是汤类的食物，不然说喝一点鸡汤或者是吃一些小米粥都是可以的。但是不要吃一些胀气的食物。会导致宝宝不舒服，月子期间在饮食上一定要做好调整，而且在产后一定要好好休息，因为产后只有休息好了，只有精力充沛才能更好的照顾宝宝。