Q什么方法治疗便秘？

女 25岁 2019-04-06

描述：

从小肠胃就不好，不是拉肚子就是便秘。最近有便秘了，难受死了，想问一下有什么方法能快速治疗便秘？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

一般来说，消化不良会导致大便干燥或者排便不畅，也就是便秘。治疗便秘就是“润肠通便”，有以下几种方法：1、开塞露是最简单有效的方法，使用开塞露治疗可以立刻解决便秘问题，但缺点是不适合长期治疗。2、揉腹，站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。3、饮用食醋，醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。另外，建议平时不要暴饮暴食，多吃清淡营养食物。