Q怎么饮食调理提高受孕率

2020-06-17

描述：

怎么饮食调理提高受孕率

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

提高受孕率的饮食方案是在饮食上可适当吃些含维生素以及微量元素的食物，并且要以健康饮食为主，尽量避免吃含有食品添加剂以及防腐剂的食物，并且要养成健康的生活方式，早睡早起，并且在早晨起床后可以到户外进行运动锻炼，有助于增强自身的体质，使身体处于最佳的备孕状态。在备孕之前，夫妻双方都应到医院进行全面的孕检，并且女性可以在受孕的前三个月服用叶酸，预防胎儿神经管发育畸形。