Q饭后多久血糖最高

男 32岁 2019-04-10

描述：

最近想去医院检查一下血糖，听同事说饭后有一个时间血糖最高，想问一下饭后多久血糖最高？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病是由胰岛素分泌不足或其生物功能受损引起的。进餐10分钟后，随着碳水化合物被吸收，血糖开始上升，大概一个小时后正常人的血糖值进达到最高，然后慢慢下降，在餐后二三小时就会恢复正常的正常人进餐后0.5-1小时血糖达峰值建议你平时生活中要多监测血糖，控制好血糖，注意饮食习惯。建议在平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，另外保持愉悦的心情，这些都是对病情有好处的。如果血糖高的话饮食应该是清淡的、规律，合理控制食物的总量，而且注意各类食物平衡膳食，少食多餐。这是比较健康的饮食习惯。还有血糖高的调理方法就是保持运动。