Q人故意憋气会憋死吗

男 16岁 2019-01-29

描述：

我们班的一名学生学游泳的。憋气可以憋很长时间。我想知道长时间屏住呼吸是否会对人体有害。如果人故意屏住呼吸会死吗？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

人故意憋气是有可能导致窒息甚至死亡的。虽然短时间内憋气可能不会立即造成严重后果，但长时间缺氧会对身体造成不可逆转的伤害，甚至危及生命。

憋气时，身体会因为缺乏氧气而产生一系列反应。初期可能感到不适、头晕、心跳加速等，但随着时间的推移，氧气供应不足会导致意识模糊、失去知觉，最终可能导致心脏骤停或脑损伤。尤其是在水中憋气，风险更大，因为水的压力和环境因素会加速窒息的发生。某些人可能因为心理因素或其他健康问题，憋气的风险更高，因此不应低估这一行为的危险性。

在日常生活中，应该避免故意憋气的行为，尤其是在没有专业指导的情况下。如果需要进行潜水、游泳等活动，务必遵循安全规则，并在专业人士的指导下进行训练。同时，了解身体的极限，保持良好的健康习惯，才能有效避免因憋气而导致的意外情况。珍惜生命，安全第一。