Q紧张性头痛在家中慢慢调养有用吗

2020-06-25

描述：

紧张性头痛在家中慢慢调养有用吗

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

紧张性头痛在家中慢慢调养是会有一定作用的，能够帮助缓解疼痛。对于紧张性头痛主要采取药物治疗，还可通过认知疗法辅助治疗。平时还可多做深呼吸，也可通过瑜伽锻炼的方法放松肌肉，保持愉悦的心情，避免紧张焦虑，有助于减轻头痛。如果紧张性头痛伴有失眠者，可以小剂量地服用苯二氮䓬类药物治疗，还可酌情的服用维生素b1缓解精神紧张，改善头痛症状。