Q熬夜工作导致有了黑眼圈怎么办

男 28岁 2020-05-24

描述：

我工作比较忙，所以经常熬夜，眼部也因此出现了黑眼圈，想咨询一下熬夜工作导致有了黑眼圈怎么办

医生回答：

眼睛四周出现黑眼圈，第一步先增加身体的营养，饮食习惯方面要吃含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、水产品等之类；或者富含维生素A、维生素E的食物也可以；要保证有充足的睡眠时间，别熬夜，抽时间出来按摩一下眼部，也有助于消除黑眼圈。