Q孕期多梦是怎么回事什么影响吗

女 25岁 2019-02-20

描述：

怀孕这段时间不知道怎么回事，晚上总是爱做梦，想问一下孕期多梦是怎么回事，有？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

其实，大多数的准妈妈睡眠不好多梦的原因都是跟心理压力有关系。孕妈多梦原因之缺钙，因为我们人体处理缺钙状态下的时候，就会影响到我们大脑神经元的正常代谢，从而导致大脑皮层处于持续兴奋的状态，从而导致出现睡眠多梦的症状，孕期准妈妈要是出现贫血情况的时候，那么也是会导致孕妈多梦的哦！尤其是在孕中期的时候，如果孕妈出现了多梦的情况，一般都是因为贫血所导致的。孕期梦比较多的话，孕妇要自己调节情绪或者压力来改善的。孕期多梦可能是因为内分泌出现了变化所导致的，还有就是孕妇的精神有点紧张，同时心里突生变化所导致的。建议孕妇在怀孕的时候可以做一些有氧运动，同时吸收新鲜空气，是可以让心情变得愉快的。