Q肠胃蠕动慢该怎么调理？

女 23岁 2019-06-23

描述：

便秘3-5天才会排一次，而且干燥，吃过果导片，清肠茶那类东西对我都不起作用，想知道肠胃蠕动慢该怎么调理？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

你有便秘症状，建议生活中一定要多加注意。肠道蠕动慢，可能是因为肠胃内部菌群失调，或者被细菌感染等引起的。你可以选择服用胃舒宁以及奥美拉唑肠溶胶囊进行调理。一般便秘发生的主要原因是由于体内缺乏水分，所以建议平时可以多喝一些蜂蜜水，或者酸奶，多吃水果蔬菜等，平时晚上也不要熬夜。蜂蜜水和酸奶都对润肠通便、促进肠胃蠕动有很好的的作用。还可以在平时多吃点香蕉，补充点葡萄糖酸锌口服液，还有坚持体育锻炼也能改善胃肠的蠕动。