Q头发严重发干怎么办？

女 23岁 2019-04-18

描述：

这段时间头发变得鼓噪，摸上去像是枯草一样的，没有光泽，梳头总是容易断，每次都会掉很多的碎头发，试过好多种复发素，不怎么管用，发尾枯黄的很有点泛白。头发发干怎么办？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

头发发干的护理1、少烫发，染发，轻轻按摩头皮，2.注意休息，睡眠不好会导致内分泌紊乱，不仅脸色不好头发也会没3、补充维生素B6、铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质，不少滋阴润肺的食品都对头发大有裨益，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等，适当补充一些维生素B2，多吃核桃、黑芝麻使头发有光泽柔顺，尤其是山核桃。还有红萝卜据说对养发也很好；

.不可以用吹风机吹干头发，让头发自然干，吹风机会把头发内应有的水分吹走；