Q体虚的人可以吃青木瓜吗

2020-11-04

描述：

体虚的人可以吃青木瓜吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

体虚的人通常可以吃青木瓜，木瓜里面含有比较多的氨基酸以及铁元素，可以起到通肠润便的作用，对于治疗便秘可以起到辅助效果，体虚人群适量吃一些青木瓜，有助于补充人体所需要的营养。但尽量不要一次性吃太多，以免引起腹泻情况，甚至还会出现胃寒以及呕吐症状，给身体带来不良影响，另外体虚患者平时一定要养成规律的生活习惯。