Q怎样才能快速得厌食症？

女 31岁 2019-01-13

描述：

最近一直感觉胸闷心律不齐,天天都要吃好吃的。要是吃的少就好了，怎样才能快速得厌食症？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

这个情况下千万不要患上厌食症，因为会对自己的精神以及身体上都会带来许多的麻烦，还是要注意控制好饮食才能改善的。平时注意不要吃高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且不要吃宵夜，另外要注意适当的运动，注意坚持是可以改善的可以去制定一些饮食，一些正确的减肥中心可以做到这一点。你想减肥不需要厌食症，你只需要每天限制你的食物摄入量，每天规定一顿有营养的饭，不要吃得太多，只要你能满足身体的日常需求，就不会导致脂肪过多和肥胖。