Q怀孕前应注意哪些事项？

女 25岁 2019-07-11

描述：

最近和老公商量打算要一个孩子，但是毕竟是第一次怀孕所以想问一下怀孕前应注意哪些事项？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕前的男性和女性可以一起去医院做孕前检查排除一些可遗传的传染病，但是做检查时，尽量少做射线类检查。建议女性在怀孕前有一个良好的生活饮食习惯，不进食生冷的食物，不抽烟不喝酒，每天需要有适当的运动量。应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态会影响生理机能的平衡。并且还要合理安排工作和休息的时间，不要过度劳累。精神上也不要压力过大。