Q经常便秘该怎么办？

男 28岁 2020-04-11

描述：

我平时都是两三天解一次大便，平时有便秘的疾病，经常便秘该如何治疗？

医生回答：

经常便秘可以喝一些蜂蜜水，刺激肠胃的蠕动，养成良好的排便习惯，也可以有效的缓解便秘的现象。便秘的发生主要与生活和饮食习惯不良有关，饭后要经常运动，促进胃肠蠕动，要多饮水，大便干燥，饮食上要多吃新鲜的青菜和瓜果，早晨可以空腹喝一杯淡盐水。