Q如何预防咽炎反复发作？

女 30岁 2019-05-17

描述：

最近因为工作原因作息总是不规律，嗓子不舒服，去医院一查是我的咽炎犯了，想知道如何预防咽炎？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

锻炼可以增强心肺的功能,并改善呼吸系统和消化系统的机能状况,增加人体的体抗力。这样可以预防咽炎的发作，饮食方面清淡为宜，忌食辛辣刺激的东西，尽量少说话，有些用嗓比较多的职业，咽炎发病率比较高，所以说一段要声音休息，多喝水，这样能避免咽炎的发作，还有一些过敏导致的咽炎，接触过敏源可以引起来，所以要避免接触过敏源，少去那些花粉比较多的地方，出去可以戴口罩等等的，有些患者跟反流有关系，就反流性的咽炎导致的，要积极的治疗反流性食道炎，还有胃病等等，这些都可以预防咽炎的发作。