Q痛经煮姜糖水可以放枸杞吗
2022-05-04
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痛经煮姜糖水可以放枸杞吗
A
- 王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答：
痛经煮姜糖水可以放枸杞。
枸杞具有滋阴补肾、健脾和胃、补气血的作用，姜糖水中加入枸杞，痛经时可以起到驱寒暖腹、补气血的功效，能够促进经血的排出，在一定程度上能够缓解痛经的症状。
痛经时要避免食用辛辣、刺激的食物，多吃一些温热的食物和新鲜的水果蔬菜，保证体内营养物质的摄入。避免剧烈运动，保证充足的休息。
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