Q人到中年为什么会得痔疮

男 42岁 2019-06-12

描述：

爸爸前段时间患了痔疮，有排便困难而且有便血现象想要知道为什么会得这种病

: 郑丽华肛肠科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

人到中年容易得痔疮，主要是由于生活方式和身体机能的变化所致。随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，血液循环也可能变得不畅，加上长期的坐姿或缺乏运动，导致肛门周围的血管压力增加，从而引发痔疮。

在中年时期，许多人由于工作压力大、生活节奏快，往往忽视了饮食和锻炼。高脂肪、高纤维素的饮食习惯以及缺乏足够的水分摄入，容易导致便秘，增加排便时的用力，从而加重痔疮的发生。长期坐着或站着的工作方式，也会使肛门部位的血液循环受阻，进一步加剧痔疮的风险。心理压力和情绪波动也可能影响肠道健康，导致消化不良和便秘。

为了预防痔疮的发生，中年人应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，保持充足的水分摄入。同时，适当增加锻炼，促进血液循环，减少久坐或久站的时间，定期活动身体。保持良好的排便习惯，避免过度用力，及时就医以应对便秘等问题，都是有效的预防措施。