Q孕期肠胀气应该怎么治疗

2025-06-12

医生回答：

孕期肠胀气可以通过调整饮食和生活习惯来缓解。由于激素变化和子宫增大压迫肠道，孕妇容易出现胀气，这是常见现象，一般无需药物治疗。

适当调整饮食有助于减轻胀气。少食多餐，避免暴饮暴食，减少易产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等摄入。多吃富含纤维的蔬果，如苹果、胡萝卜，促进肠道蠕动。饭后适当散步或轻柔按摩腹部，帮助消化。保持充足水分摄入，避免便秘加重胀气。

注意避免过度焦虑，情绪紧张可能加重肠胃不适。如果胀气伴随严重腹痛、呕吐或排便异常，应及时就医，排除其他肠胃疾病。避免自行服用药物，尤其是促排气或泻药，需在医生指导下使用。穿着宽松衣物，减少腹部压迫，也有助于缓解不适。