Q仙人掌果能减肥吗

2020-07-06

描述：

仙人掌果能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

仙人掌果能减肥，热量是比较低的，而且里面有丰富的纤维素和果胶等成分，能够促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，预防便秘的发生。仙人掌果可以美容护肤、抗氧化、祛湿除热、行气活血，里面的胡萝卜素和花青素也比较丰富，可以维持皮肤细胞的组织正常机能，促进皮肤新陈代谢，里面的膳食纤维素能够帮助减肥，还要多参加体育运动。