Q脾胃虚寒容易腹泻怎么办

女 32岁 2019-03-30

描述：

我平时在一家非常忙的公司上班，忙的时候吃饭的时间都没有，经常吃一些凉性的快餐，最近发现自己脾胃虚寒，经常拉肚子，我应该怎么办？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚寒容易腹泻可以进行药物治疗，在生活中应该注意自己的饮食，不要冷、油腻以及辛辣刺激的食物，多喝水，多吃清淡的食物。糯米是一种富有营养价值的药用食材，因其含有丰富的营养价值以及具有很好的暖胃养胃作用，糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效，莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜食用熟藕。