Q怀孕了老公不关心怎么办

2025-06-13

医生回答：

怀孕期间老公不关心，确实会让准妈妈感到孤独和焦虑。首先，尝试与他坦诚沟通，表达你的感受和需求，避免指责，用我感到句式让他理解你的处境。他可能因缺乏经验或压力而不知所措，共同学习孕期知识或参加产检，能帮助他进入角色。

若沟通效果不佳，可寻求家人或朋友的支持，或一起接受心理咨询。孕期情绪敏感，你的身心健康直接影响胎儿，优先照顾自己，保持规律作息和适度运动。

注意，长期情绪压抑可能引发产前抑郁，如持续情绪低落、失眠，请及时就医。避免独自承受压力，必要时向专业机构求助。婚姻关系需要双方努力，但你的健康和宝宝的安全永远是第一位的。