Q为什么最近总是出现头晕头痛的现象？

女 36岁 2019-04-19

描述：

朋友最近不知道是因为什么原因，在最近的这几天总是出现头晕头痛的现象，很令人担心，想知道为什么最近总是出现头晕头痛的现象？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

头晕头疼可能是精神压力过大，睡眠质量不好，饮食不足等原因引起的，日常生活中应该注意，心胸开阔，保持良好的心态，平时可以多去户外进行一些运动，呼吸新鲜空气，缓解紧张的情绪，饮食应该以清淡为主，避免过度劳累。在日常的生活中注意自身的作息规律，避免用脑过度，在平时保证良好的睡眠。建议可适量的口服天麻素片来缓解症状，必要时可以到医院内科进行诊断治疗，配合好医院的工作，做好自身的检查，按时吃药与休息，做好身体的保护工作。