Q哪些人睡觉前不适合泡脚

女 35岁 2019-05-09

描述：

平时一直很注重养生，想知道每天泡脚好不好？哪种人睡前不适合泡脚？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

足浴是一种常见的外用治疗方法。用热水浸泡双脚不仅能缓解疲劳，还能促进睡眠。它还能改善局部血液循环，散寒，促进新陈代谢，最终达到保健的目的。但是不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚，根据你的要求，吃得太多或空腹的人不适合泡脚，儿童和青少年不适合泡脚，老年人也应该特别注意泡脚，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状，对于一般人来讲，尤其是心脑血管疾病患者，一旦在泡脚时感到不舒服，如头晕、胸闷，应立即停止泡脚休息，用热水泡后，会导致全身血液由重要脏器流向体表，会导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。