Q怀孕后爱睡觉怎么办呢

女 26岁 2019-01-23

描述：

前几天发下老婆怀孕了，这段时间老婆特别喜欢睡觉，请问医生怀孕后爱睡觉怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期，由于绒毛膜促性腺激素的增加，身体容易疲劳，导致工作、休息异常和嗜睡。怀孕期间嗜睡是荷尔蒙分泌的结果。怀孕后，身体分泌黄体激素。这种激素的作用是软化子宫肌肉，防止流产。但是，另外一方面这种荷尔蒙有麻醉的作用，导致孕妇的行动变得有些迟钝，因此感到“老是...想睡觉”。尽量保持生活作息正常，保证充足的睡眠，足够的睡眠对孕妇是十分重要的，白天避免过度活动，特别是在孕晚期，保持睡前放松训练，避免入睡前情绪激动。