Q人流后吃哪些恢复快

女 26岁 2019-01-20

描述：

我意外怀孕了，决定去医院做了人流，医生让回家休息，注意营养，人流后吃什么恢复快？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

人工流产以后要多吃含蛋白质一类的食物，包括鸡、鱼、肉、鸡蛋等，多吃绿色的蔬菜。在做人流之后身体虚弱，经常容易出汗，应及时补水，应少量多次，减少水分蒸发量，因为汗液中排出的维生素是比较多的，还要需要多补充一些维生素，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于预防便秘。正常饮食的基础上，适当地限制高糖、高脂的食品，即油炸刺激性的食物，如过度的酸辣食品等，少食蟹贝类等寒性食物。