Q孕妇血清叶酸低怎么办

2025-06-13

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

孕妇血清叶酸水平低需及时补充叶酸并调整饮食，以避免胎儿神经管缺陷等风险。

血清叶酸不足通常与饮食摄入不足或吸收障碍有关。建议每日口服400-800μg合成叶酸如叶酸片，同时增加富含天然叶酸的食物，如深绿色蔬菜菠菜、西兰花、豆类、动物肝脏及柑橘类水果。若存在吸收问题如肠胃疾病，需在医生指导下调整剂量或选择活性叶酸5-甲基四氢叶酸。定期复查血清叶酸和同型半胱氨酸水平，评估补充效果。

避免过量补充每日不超过1000μg，以防掩盖维生素B12缺乏症状。叶酸需与维生素B12协同作用，长期服用需监测两者水平。忌烟酒，减少咖啡因摄入，以免干扰叶酸吸收。若合并贫血或其他疾病，需就医制定个性化方案。