Q得了肾结石不可以吃什么东西

2025-03-22

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

得了肾结石后，饮食上需要特别注意，避免摄入一些可能加重病情的食物。首先，患者应尽量减少高草酸食物的摄入，如菠菜、甜菜、巧克力、坚果等，因为草酸与钙结合后容易形成草酸钙结石。动物蛋白的摄入也应适度控制，尤其是红肉和海鲜，这些食物可能导致尿液中尿酸浓度升高，从而增加结石形成的风险。

在饮食方面，除了避免上述食物，患者还应关注液体的摄入量。充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少结石形成的机会。建议每天饮水量保持在2-3升，尤其是在炎热的天气或运动后，更应增加水分的摄入。适量摄入富含纤维的食物，如水果和蔬菜，能够促进肠道健康，有助于降低结石的风险。

注意事项方面，患者在饮食调理的同时，还应定期进行体检，监测肾结石的变化情况。饮食调整应结合个人的具体情况，最好在医生或营养师的指导下进行。同时，避免过度节食或单一饮食，以免导致营养不良。对于已经形成结石的患者，保持良好的生活习惯和健康的饮食结构是非常重要的，定期复查，及时了解自身的健康状况，以便进行相应的调整和治疗。合理的饮食和良好的生活习惯是预防和控制肾结石的重要措施。