Q睡觉多是不是嗜睡症

男 15岁 2019-03-08

描述：

现在自己的睡眠已经要达到每天持续15个小时了，甚至有的时候更多，眼睛就感觉睁不开，一躺下就能睡着，睡觉多是不是嗜睡症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

年龄20岁，现在睡眠时间长达15个小时的话，确实是需要警惕嗜睡症的可能性了，该疾病的病因至今不明，主要表现为白天的睡眠时间过多，你现在可以到公立的医院挂神经内科就诊，在进行必要的检查，假如确诊为该疾病的话，则可以采用些低剂量的精神振奋药物进行治疗了。这是一个关于睡眠的问题。根据你的描述，让你的日常生活有规律，养成规律睡觉和规律起床的习惯，从而建立你自己的生理时钟。建议去药店买些酸枣仁，喝点水，因为酸枣仁有滋阴安神的作用。此外，你应该多听轻音乐，睡觉前保持情绪稳定，避免大的刺激，选择合适的发泄方法。