Q来例假可不可以喝姜茶？

女 25岁 2019-06-21

描述：

每次来例假的时候都感觉量很少，而且还觉得小腹痛，后来听朋友说姜茶的作用很好，所以就想问问来例假可不可以喝姜茶？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在月经期当然是可以喝姜茶，甚至可以在一定情况下能够缓解痛经。姜茶用的是茶叶和生姜，可以发汗解表，温肺止咳，可以有效的治疗流感、伤寒，姜茶还可以改善活血化瘀，改善微循环。缓解血淤型女性的痛经，每天喝适量的姜茶对身体是有好处的。还可以喝姜糖水，红糖水是能促进血红细胞的分裂，能保证自己的血液质量，有行经方面的好处。月经期要注意避免受凉，不要摸凉水，不要吃生冷食物以免加重痛经。月经期需要禁止性生活，禁止盆浴，不要吃辛辣刺激食物，避免剧烈运动，不要服用活血化瘀药物。